マインドフルな日々を過ごしていますか? - マインドフルネス 瞑想スタジオ Sri

お知らせ

2019 / 06 / 29  22:43

マインドフルな日々を過ごしていますか?

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こんにちは•*¨*•.¸¸☆*・゚

 

 

今日も一日、スタジオで穏やかな時間が流れていきました( ¨̮ )

 

日々の忙しさに流されてしまうこともあるけれど、やっぱり心落ち着ける時間はとても大事です!

 

 

考え事は少しお休みをして…

 

心を落ち着けて、ただただ静かに自分と向き合う時間。

 

 

毎日ちょっとずつでも日々積み重ねていくと、穏やかに過ごせる時間が増えていきます。。。

 

 

心を静かにして、自分を休めてあげる時間を少しでも作ってみてはいかがでしょうか( ^ω^ )

 

 

 

マインドフルネス瞑想が気になっていた方も、マインドフルネス瞑想ってなぁに?という方も、この機会にぜひ、体験しに来てみませんか?

 

お待ちしております( ^ω^ )