お知らせ > 2017-12 - マインドフルネス 瞑想スタジオ Sri

お知らせ

2017 / 12 / 29  10:13

2017年ありがとうござました。マインドフルな一年。

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こんにちは。シュリです^^
昨日無事に今年ラストクラスを終えました。
皆さますごく・・・良い感じに座っていただきとても良い締めくくりになりました。
朝からのアドバンスコースからの〜夕方クラスと夜のクラス。
男性も女性も美しく、、瞑想。という感じでした。濃い1日でした。。笑

さて、、最近はもう冬至が終わって一番日が短い時間が終わったから、、もう春です!ってよく言ってて。
いやまだ寒いですってつこんでいただいてます。。
気分的にはもう春✨瞑想で免疫力を上げて風邪だってインフルフルだってひかないぞ!

思い起こせば去年の今頃はまだインドに居ました。。
帰って来て怒涛の勢いでスタジオをオープンして・・・瞬く間に一年。
人生の中でもだいぶ濃い年にノミネートする・・・今年2017年だったと思います。
怒涛だからと行ってなんだかバタバタしている訳ではなく。
やっぱり瞑想のご案内とか、スタジオに入ると私は本当に落ち着きます。
心からの声で話せます。自分でも不思議。。よく皆さまにも言われるけど不思議。
普段はちょっと困った天然気味の私なのは重々承知しているのですが。。
ただ本当に心から瞑想をしていて、大事に生きてることだけは自信がある。
そして根っこで強い。皆まさにそう感じて・・・滲み出ている今日この頃です。
来年はもっと出てくるかも・・笑。
最近少々おとなしくしていたので2018年はまたイベントとかもしよ〜と✨

えと・・すごく濃いけど逆にすごく落ち着いた一年でした。
これもあれももう全てみなみなさまのおかげです。そして今まで心のままに生きてきた自分のおかげ。

Thank you from the bottom of my heart.
心からありがとうございます。

今年スタジオで出会えた皆さまに。
私の周りの皆さまに。
生きとし生けるもの全てに。

sri

写真は今年もいっぱいお世話になった相棒君たち!ありがとう!!


2017 / 12 / 21  18:50

年始の抱負シェア〜マインドフルネス瞑想シェア会

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シュリです。こんばんは^^年始のお知らせです↓
気持ちを新たに何より自分の為にマインドフルネス瞑想を!
明日は冬至ですね・・・昨日今日とスタジオでもお話しさせていただいてますが、もちろんお昼が一番短い日なのですが。。それと同時に春に向けてのよいタネを植える時期だと思います。瞑想で落ち着いた自分から自然に出てくるタネをそっと育てていきましょう!より深く座りたいそんな日を・・・ご一緒できたら嬉しいです。スタジオでお待ちしております。
こんな日にバタバタに流されずに座れると・・・幸せです。自分時間。。大切に。
 
さて年始は2日からやってます。。
2日の日に18時〜19時 年始の抱負シェア会をします。
(お茶でたりたぶんケーキでたり。。)
そのあと19:30分から満月の瞑想があるのでみなさま2018年お初座りに来てくださいませ。
 
会員様:もちろん無料
非会員:シェア会もどうぞご参加ください。1700円でシェア会と満月の瞑想どちらもご参加くださいませ。
 

 

お待ちしております。


ご参加ご希望の方はお問い合わせページから”シェア会&満月の瞑想参加希望”とお問い合わせください。


sri

2017 / 12 / 15  12:59

美しい瞑想?〜マインドフルネスな美しさ

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こんにちは、シュリです^^
ちょっぴりグレイなお空な今日ですが・・皆様いかがお過ごしでしょうか。。
私は今日も朝からかわいいうちの会員さまたちと瞑想ができてワイワイやれて幸せです。。

そして今日は新宿に向かう電車の中で、、降りようとする私をなんだかかわいい子が追いかけて来てくれて・・・
なんだろう〜と思ったら、、すごい笑顔で私が落としてしまった手袋を片方持って来てくれました。。キュンってしました。。か、、かわいい。
とまぁ〜美しいみなさまのおかげさまで今日も幸せです・・笑

そんな会員さまたち・・・頑張って通ううちになんだかんだとすごくいい美しい座りをしてくださるようになってきてます。。
座り(瞑想始めた)始めたころってやはりちょっとふにゃっとします。
ただこうやって続けていると、本当にいろいろと段階を超えていき素晴らしい芯の通った美しい座りになっていきます。
座り姿が美しく穏やか・・・もうそのまま心を写していますね。。

強く美しい女子に囲まれて・・・タジタジで幸せな今日でした。。
年末お正月も楽しく瞑想できたら嬉しいなと思います。

sri

2017 / 12 / 11  11:22

新年のマインドフル抱負会〜年末年始の予定〜

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こんにちは^^シュリです。
素晴らしい秋晴れが続く中・・・スタジオには新しい流れが続々ときている感じがします。。
大事に瞑想できる毎日が愛おしいですね。

さて師走ですが・・・にゃんだか世の中と一緒にバタバタしがちですがそんな時こそ。落ち着く=瞑想 をして自分らしくありたいですね。

さて2018年もマインドフルにいきたいです。。
年末年始の予定です。ちょっとだけおやすみしますが、年始はなんと2日から笑。たっぷり瞑想しにきてくださいませ。
そしてなんと2日が満月なので満月の瞑想をします。スタジオでいつもどどり19:30〜です。

会員さまはもちろん通い放題、年始は毎日でも座りにきて一つ深く・・・しましょう!

sri

スタジオ近くの代々木公園も紅葉が見頃です・・・なんか光ってる・・・笑。



2017 / 12 / 07  23:07

マインドフルネス瞑想インストラクター講師養成講座

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こんばんは、シュリです^^
今日もお日柄良く・・・よい日を過ごすことができました。。
夜の座りも会員さまと良い瞑想をさせていただきました。

さて、、良い瞑想をシェアできると。。いつも尚更に感じることなのですが。。
昨今の世にはヨガブームに合わせて??ヨガのインストラクターの方ってたくさんいらっしゃるな〜と思います。
私はもちろんヨガのご案内もさせていただくのですが、、瞑想のご案内(&指導)が主。というか使命?のような人間。。
自分で言うのですがちょっと珍しいタイプです。。かね。。。笑
ですがなんだか良いお仕事だと思うのです。良い瞑想をシェアできてなんだかみなさまと幸せな1日を過ごせる。
こうやって瞑想をシェアすることが・・・みなさまのマインドフルネスな時間をご案内することがお仕事だって方・・・もっといても楽しいと思うのです。
なので本気で指導させていただいてます。『マインドフルネス瞑想講師養成講座』。
自分の全てのスキルと経験をシェアさせていただいて、これから瞑想をご案内したいってかたと本気でもっと切磋琢磨したいと思っております。。

気になる方お気軽に^^お問い合わせください。まずは電話でも少しお話ししましょう〜✨
今日も良い夜を✨

sri

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