お知らせ > 2017-04 - マインドフルネス 瞑想スタジオ Sri

お知らせ

2017 / 04 / 27  22:37

満月の瞑想〜5月11日〜

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こんばんは。sriです。
前回大好評〜でした、満月の瞑想今月も11日に開催します。
前回はスタジオにいっぱいに皆様にお集まりいただきなんだか濃い時間になりました。
今回はいったいどんな時間になるでしょうか。
今から楽しみです^^

人気イベントのためご予約ぜひにお早めにです〜✨

sri

2017 / 04 / 23  20:07

スタジオシュリ初の野外イベント無事おわりました

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雲ひとつない快晴の中。。
総勢約15名でスタジオシュリ初の野外イベント無事〜にうららかに開催されました^^

お集まりいただきました皆様ありがとうございました。
やはりスタジオで座るのとはまた違いましたね。。
風を感じたり、坐骨を感じやすかったり、、
良い刺激的な?瞑想だったのではないかと感じました。

帰ってみて鏡を見てびっくらしました。。
真っ赤っかww
だって太陽が気持ち良すぎて・・・
浴びすぎましたね。
午後のクラスで皆様に’先生どうしたんですか??’
って言われましたとさ。。。

また野外イベントも計画します〜
合宿も引き続き募集中。
食材の関係で4月中くらい目処にご予約ください。
ぎりぎりまで分からない方は先にご連絡くださいませ。

今日も良い夜を

sri

2017 / 04 / 22  18:37

4/23 新宿御苑での屋外瞑想について

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マインドフルネススタジオSriです。

明日、4月23日 日曜日開催予定の新宿御苑でのマインドフルネス屋外瞑想ですが予定通り開催いたしますのでお知らせいたします。

土曜日の夜は雨との予報ですので、当日は、ヨガマットなど芝生に敷物をご用意ください。また、少し肌寒いことも予想されますので、上に羽織るものをお持ちいただいた方が良いかと思います。

詳細は以下からご覧ください。

http://mfsri.jp/info/1503199

 

なお、当日、やむを得ず開催が不可能となった場合には、新宿御苑からスタジオに移動しての瞑想(無料)に振り替えさせていただきます。

2017 / 04 / 07  19:20

5月13日(土)~14日(日) 初夏の房総半島・館山で瞑想合宿を開催します!

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いつも、マインドフルネス瞑想スタジオSriをご利用いただきありがとうございます。

多くの皆さまからのご要望にお応えして、初夏の房総半島、千葉県館山市の海が近い施設を貸し切り、マインドフルネス瞑想合宿(リトリート)を開催することになりました!
都心からわずか2時間ながら、自然一杯の中にある素敵な施設で瞑想しませんか?

1泊2日で瞑想漬けになりながらマインドフルネス瞑想を深めていただくことはもちろん、歩く瞑想や食べる瞑想など、普段の教室ではなかなか実践できないプログラムをご用意しています。
はじめてご参加される方も大歓迎です。
マインドフルネス瞑想合宿、ご興味ありましたら是非お申し込み下さい!

■ 初夏の房総半島・館山マインドフルネス瞑想合宿概要
日時:5月13日(土)~14日(日)
場所:館山にある一軒家を貸切利用 (綺麗な浜辺が至近です!)
費用:会員様 28,000円、非会員様 30,000円(いずれも宿泊費、3食込み、税込)

■講座内容
○13日
13:00 JR館山駅集合(駅までのアクセスはページ下部参照。駅⇔施設無料送迎いたします)
13:30 オリエンテーション、自己紹介など
14:30 瞑想レッスン
17:30 ローフード&精進料理の調理体験
18:30 夕食、入浴等
21:00 夜の浜辺での瞑想(雨天の場合は室内 十七夜の明るい月です)

○14日
06:00 早朝ヨガ&瞑想(参加自由)
08:00 朝食
09:00 瞑想レッスン(歩く瞑想など)
12:00 昼食、振り返り
14:00頃 解散(14:30くらいにJR館山駅までお送り)

※スケジュールは変更になる場合もあります。いい合宿になるよう頑張ります!


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宿泊施設
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室内瞑想場所
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夜の浜辺での瞑想
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宿泊部屋(男女別の相部屋になります)
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■アクセス方法

公共交通機関をご利用の方は、館山駅までお越しいただければ無料送迎いたします。
自家用車でお越しの方は直接現地までお願いします。(都心から車で110㎞、90分~120分;富浦ICから30分程度)

※電車利用の場合 2,268円
10:02 東京駅発(JR京葉線快速)
10:51 蘇我駅発(JR内房線快速)
11:36 君津駅発(JR内房線)
12:31 館山駅着

※高速バス利用の場合 2,500円
10:20 東京駅八重洲南口発 房総なのはな11号
12:08 館山駅着

10:40 バスタ新宿発 新宿なのはな5号
12:27 館山駅着

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■インストラクター紹介

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sri ma saori / シュリ マ サオリ

石川県出身。マインドフルネス瞑想スタジオSri主宰。

雄大な自然に囲まれて育つ中、幼少の頃より誰から教えられたわけでもなく、自発的に瞑想を習慣として行うようになる。

その後、ドイツ留学中にヨガや世界各地で伝えられている瞑想法と出会い、幼少時から経験していた瞑想を体系的に確立させる。同時にマインドフルネス瞑想指導を開始。

指導者として、これまでインド、スリランカ、ドイツ、コスタリカ、カナダ、アメリカ、チェコなど世界各地でマインドフルネス瞑想指導を行いながら、日本でも歴史ある禅寺での瞑想教室を主宰するなど、これまでに延べ数千人を指導した実績がある。自身の瞑想時間だけでも1万時間を超えた。

プロのジャズボーカリストとしても活躍した実績があり、深い瞑想状態から歌い上げるマントラとシンギングボールの音で、その瞬間その場に居合わせた方に波長を合わせたライブ型の瞑想誘導を得意とする。

2011年に起きた東日本大震災を機に、自分がやるべきことは、自分の可能性を最大限に引き出すマインドフルネス瞑想を世界中に広めることだと強く感じ、マインドフルネス瞑想専門のスタジオを設立することを決意。現在はマインドフルネス瞑想スタジオSri代表インストラクターとして瞑想指導を行う。

一般社団法人日本マインドフルネス協会が認定の上級インストラクター資格であるマスターマインドフルネスインストラクター資格を日本で唯一保有する。

 

2017 / 04 / 06  18:42

5月の瞑想合宿!!

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こんばんは
さくら満開ウキウキな4月の始まりですね。
日々皆様と瞑想=自分自身を掘り上げていく毎日が
愛おしいです〜!

そして・・・やる気たっぷり⁈の皆様と合宿しましょうー!!
瞑想をどっぷり深める2日間。。

やはりいいですよね・・・トリップ。
私もそうやっていろいろあっちいったり時間ってつくりだして少しづつ
深めていったな〜と。。今もですが

詳細はまたすぐにお知らせいたします!
日程あけておいてください

sri

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